Alimentación Saludable Uruguay – Todo lo que Tenes que Saber
Se entiende por alimentación saludable a aquella que aporta los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo, manteniendo presente una variedad de alimentos en la dieta, e incluyendo alimentos de los 3 grupos principales: los energéticos, los plásticos y los reguladores. Los alimentos del primer grupo, los energéticos, se encargan de aportar los nutrientes que …
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